E-Book : Et si c'était simple de perdre du poids ? 35 Recettes Simples et Efficaces

Et si c'était simple de perdre du poids ? Avec ce livre, tu manges bon, tu te fais plaisir, et tu avances vers ton objectif sans régime strict.

📲 Format PDF, envoyé par email juste après ton achat. Lisible sur téléphone, tablette ou ordinateur, avec un sommaire cliquable pour aller directement à la recette que tu veux.

Ce que tu trouves dans ce livre

• 35 recettes : 9 sucrées (bowls, pancakes, gaufres, tarte aux pommes) et 26 salées (poke bowls, tartines, wraps, pâtes, burger, pizza…)
• 1 recette par page, avec la photo du plat pour savoir exactement ce que tu prépares
• Les calories et les macros (protéines, glucides, lipides) de chaque recette
• Des étapes numérotées et des ingrédients faciles à trouver
• Mes conseils pour bien manger sans te priver : les protéines, manger sainement, adapter les quantités à ton objectif

Pour qui ?

Pour toi si tu veux perdre du poids sans compter chaque bouchée ni manger triste. Les recettes sont pensées pour le quotidien : rapides, gourmandes et faciles à adapter.